Femke Storm

Ik heb gekozen voor een personal trainer vanwege 2 redenen. Allereerst heb ik meerdere blessures waar voornamelijk mijn schouder/bovenrug al 6 jaar een probleem is. Daarnaast ben ik herstellende van een burnout en het is algemeen bekend dat sporten het herstel bevordert.

Na een kennismakingsgesprek waarin bovenstaande uitvoerig is besproken zijn we gestart met aanvankelijk 5 lessen. Een keer in de week met Sander en 2x alleen trainen. Mijn hoofddoel is algeheel fitter en krachtiger worden zodat mijn blessures de kop ingedrukt worden en er geen nieuwe bijkomen. Voor Sander is dus de taak weggelegd om mijn grenzen heel goed te bewaken (ik ga daar sowieso over heen namelijk), het psychologische aspect onder de knie te hebben om met iemand te werken herstellende van een burnout, en heel zorgvuldig samengestelde trainingschema’s te creeeren rekening houdende met meerdere blessures. Ook gedurende de training weet hij heel goed het verschil tussen ‘even doorzetten’ of direct rust nemen omdat door moeheid ik de verkeerde spiergroepen gebruik. Wat ik ook heel fijn vind is dat Sander ook goed bereikbaar is gedurende de week voor vragen, opmerkingen, etcetera.

Kortom, ik ben ontzettend blij en meer dan tevreden over Sander en onze samenwerking. Zonder hem zou ik niet de juiste training krijgen en niet de motivatie hebben om door te gaan. 🙂

Lauran Marcellis

Al weer een half jaar sport ik onder begeleiding van Sander. Dat is vooral knap van Sander want deze bijna 60-er laat zich moeilijk sturen. Sander gaat duidelijk uit van wat ik wil en wat mijn doelen zijn en aan de hand daarvan stelt hij een schema op. Maar ook hier wijkt Sander even makkelijk vanaf als hij ziet dat het niet helemaal aansluit op mijn conditie en/of mogelijkheden. Daarnaast heeft Sander verstand van voeding en hoe gezond te leven in het algemeen, dus zijn adviezen gaan verder dan alleen het sporten. En mocht ik een enkele keer verhinderd zijn, dan is hij ook flexibel genoeg om een afspraak te verzetten.

Marieke Bakker

Ik kwam bij Sander vanwege een langslepende hamstringblessure waardoor ik 8 maanden alleen maar heb kunnen liggen. Daarvoor kwam ik van 7 dagen hardcore sporten en vooral niet opgeven, dus een gedoseerde opbouw en iemand die mij hierin goed kon begeleiden was nodig. Sander geeft op een hele geljkwaardige manier begeleiding, maar wel met duidelijke instructies. Het is goed te merken dat Sander weet waar hij het over heeft. Inmiddels werpt die gedegen opbouw zijn vruchten af en heb ik vorige week een grote mijlpaal gehaald, voor het eerst 20 minuten kunnen en mogen rennen! 🙂

Carla den Braber

Sander was mijn stagebegeleider voor de Fitvak A opleiding. Hij gaf mij de juiste aanwijzingen, nam programma’s door, leerde mij inzien wat het vak instructeur inhoudt. Je kunt bij Sander merken dat hij van zijn vak houdt, hij is gemotiveerd, geduldig, bekwaam, weet de klant, mede door zijn enthousiasme en gedrevenheid en kwaliteiten, zijn/haar doel te laten bereiken.

Shona Brethouwer

I have been training with Sander for the last 6 months. I am very happy with the results both mentally and physically over this time. Sander is not only incredibly passionate about his training but motivates me to push myself to achieve my goals.

Robert Pater

Een half jaar geleden heb ik Sander gevraagd of hij mij wilde helpen bij het trainen van mijn biceps en bovenrug. Sander bood hulp door mee te denken in het stellen van een duidelijk doel en door het opstellen van een trainingsschema. Sander gaf aan dat hij al een vervolgschema in z’n hoofd had en welk resultaat hij daarvan verwachtte. Sander heeft als fitnesstrainer een goed inzicht gehad in mijn ontwikkeling. Hij werkt prettig samen en geeft duidelijke aanwijzingen.

Leonard Dronkers

Ik ben erg blij met de lessen die ik volg bij Sander. Goede opzet, afwisselend en uitdagend. Ik denk hierdoor betere resultaten te boeken en beter te weten hoe ik goed moet trainen. Naast het opzetten van een schema op maat is Sander echt een goede ‘personal’ trainer. Hij is simpelweg een sympathieke gast!

Jetty Steeman

Op mijn 50e besloot ik om gezonder te leven en regelmatig te sporten. Helaas lukte het mij niet om dat in mijn eentje te doen. Door mijn drukke sociaal leven ga ik regelmatig uit eten, haal ik vaak eten en ben ik vaak moe. Te moe om te trainen.

Nu sport ik 3 maanden bij Sander. Een echte aanrader. Hij is mijn stok achter de deur. Hoewel ik erg moe ben, sport ik 2x in de week. Het voordeel is dat ik niet hoef na te denken en toch nog gesport heb. Ook heeft hij gezorgd dat ik bewuster ben gaan eten. Ik ben in totaal 5 kilo afgevallen. Nu nog maar 6 kilo. Dat moet zeker lukken.

Sander gaf bij mijn 1e les aan dat hij ging zorgen dat ik fitnessen leuk ga vinden. Dat kon ik mij absoluut niet voorstellen. Nu vind ik het jammer dat ik niet meer dan 2x in de week kan sporten. Sander geeft uitstekende begeleiding en uitleg. Wat zeer belangrijk is, zodat je later zelf de oefeningen goed kunt doen. Hij zorgt voor veel variatie in de trainingen en let heel goed op je houding. Ook dat vind ik erg belangrijk. Hij gaat altijd net dat beetje verder, waardoor grenzen verlegd worden. Zonder te drillen en op een aardige manier. Kortom een ideale personal trainer.

Iedereen die geïnteresseerd is in personal training zou een afspraak moeten maken met Sander. Op mijn aanraden heeft mijn man een proefles genomen. En ja, ook hij is enthousiast en heeft een aantal lessen genomen.